Las emociones forman parte de la vida y son la esencia de nuestra naturaleza humana. Una emoción de valencia negativa no puede reprimirse o separarse de una vivencia como quien separa la paja del trigo.Para alcanzar un contrapeso emocional y mejorar tu bienestar mental es fundamental instruirse a separar tus emociones del aislamiento afectivo.Cuan… Read More

De tal manera que podemos identificar estas tres fases, sobre las que encofremos nuestra atención y capital para poder trabajarlas en orden secuencial:Es irracional sin embargo que, a partir de la adultez temprana, siempre tendremos la posibilidad y capacidad de crear vínculos afectivos y soportar una sexualidad satisfactoria.Soy Juanita tuve una… Read More

Sobra explicar porque este prejuicio es irracional, todos somos invaluables con independencia de que una persona de las millones que habitan el planeta nos quiera.Pues perfectamente, el desafío consiste en comprometerte contigo mismo a realizar esas actividades, aunque de momento no te parezcan disfrutables o carezcas de motivación.Comunicación … Read More

Compartir tus sentimientos y experiencias con personas de confianza puede brindarte perspectivas diferentes y ayudarte a procesar tus emociones de guisa más saludable.2. Otra razón por la que el amor a menudo fracasa es porque las personas involucradas no se conocen lo suficiente. Es necesario tomarse el tiempo para conocer a la otra persona y co… Read More

Con la ayuda de un par de canciones románticas, podemos expresar emociones o regresar en el tiempo para recordar épocas y momentos únicos de tu vida. Una melodía puede hablar por sí sola y tiene el poder de compaginar con tus emociones para llegarte al alma con su significado.Di una afirmación sobre ti mismo para alinearte con alguien que ten… Read More